Comer rico, saludable y variado sin volvernos locos es posible.
Para lograrlo sólo necesitas:
- Recetas fáciles, sabrosas y adaptables.
- Ingredientes de temporada.
- Un poco de planificación.
* INCLUYE UN MENÚ EJEMPLO
¿Sientes que comer bien se te hace cuesta arriba?
Puedo ayudarte, y no necesitas ni mucho tiempo ni ser un gran chef.
Es cuestión de organización y de tener una rutina de cocina que te de paz mental.
Con mis rutinas disfrutarás comiendo saludable sin renunciar al sabor.
Tu rutina de cocina empieza aquí
Recetas sencillas pero sabrosas 
Trucos para cocinar a todo gas 
Cursos de cocina online y presencial
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Recetas sencillas,
pero sabrosas
Sin restricciones, fáciles y que entran por los ojos. De esas que te da pena acabarte el plato.
Trucos para cocinar
a todo gas
Comparto contigo consejos y nociones básicas para cocinar mejor y más rápido.
Cursos de cocina online
y presencial
Donde profundizamos en la técnica y aprenderás platos saludables de otras culturas.
Hola! Soy Laura Sacristán
Mi objetivo es que comas mejor, sin renunciar al sabor ni a ingredientes que te gustan.
Porque no hay que vivir con restricciones si no con hábitos saludables que nos permitan disfrutar de la comida, sin remordimientos y así gozar de buena salud.
Eso lo aprendí cuando viví en Dublín pero esa es otra historia
Cocina un día y come toda la semana
con mi Rutina Batch Cooking
te enseño a crear tu propia rutina de cocina para comer sano, variado y rico:
Con un plan de compra realista y ajustad: Con ingredientes
sencillos y sin dejarte un dineral en la compra.
Invirtiendo únicamente 2 horas
a la semana donde dejarás
listas las comidas y las cenas
de toda la semana.
Usando recetas sencillas que
puedes adaptar fácilmente a
tus gustos y necesidades.
Liberando tu mente de la
carga mental y generando
mucha paz: tu rutina de cocinado se convertirá en tu momento zen.
Ya sea para comer en casa o en el trabajo, olvídate de cocinar todos los días.
Sólo tendrás que calentar ¡y listo!
Sólo tendrás que calentar ¡y listo!
Con mis rutinas disfrutarás de comer lo que te gusta de forma saludable
Y si tu quebradero de cabeza son las
cenas o los desayunos.
Estos ebook te interesan:
¿Siempre desayunas lo mismo? En este ebook encontrarás 10 recetas deliciosos y más nutritivos, recetas dulces y saladas para todos, incluidos niñ@s.
36 Recetas rápidas, sabrosas y fáciles de adaptar para solucionarte tus cenas o las de toda tu familia y evita la tentación de pedir a domicilio.
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